Vacunas y Salud: Guía Esencial para Umrah

Viajar para Umrah: Vacunas Esenciales y Consejos de Salud

Umrah, la "pequeña peregrinación", es un viaje espiritual a La Meca para millones de musulmanes anualmente. Sin embargo, durante las peregrinaciones masivas, es crucial que todos sigan las pautas de salud y obtengan las vacunas necesarias para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas. Las autoridades sauditas han implementado estrictas medidas de salud, incluyendo vacunas obligatorias. También es importante que aquellos que viven en los Emiratos Árabes Unidos (EAU) estén al tanto de estos requisitos y consejos de salud para asegurar un viaje seguro.

Vacunas Obligatorias para los Viajeros de Umrah

Para aquellos que viajan para Umrah, ciertas vacunas son obligatorias, mientras que otras son recomendadas, dependiendo del país de origen. Para los residentes de EAU, la vacuna contra la influenza estacional es obligatoria y debe administrarse al menos 10 días antes del viaje para que el sistema inmunológico tenga tiempo de fortalecerse. La vacuna está disponible en los centros de salud general de Servicios de Salud de los Emiratos (EHS) por una tarifa de 50 dirhams. Si se necesita un certificado de inmunización, cuesta un adicional de 20 dirhams. Las citas pueden programarse a través del sitio web de EHS.

Es importante señalar que los ciudadanos de EAU, las personas mayores de 50 años, los niños menores de 5 años, las mujeres embarazadas, los estudiantes universitarios y escolares, y los trabajadores de los centros de salud están exentos de la tarifa de la vacuna contra la influenza estacional.

Vacuna Meningocócica: Ya No es Obligatoria, Pero Recomendable

Anteriormente, Arabia Saudita requería la vacuna meningocócica (cuadrivalente ACYW-135) para todos los peregrinos de Umrah mayores de un año, a ser tomada al menos 10 días antes del viaje. El certificado de vacunación era válido por tres años. Sin embargo, en febrero de 2023, las autoridades sauditas anunciaron que esta vacuna ya no es obligatoria. Si aún desea recibirla, se requiere una consulta médica previa, que cuesta 150 dirhams. Aquellos con una tarjeta de salud emitida por EHS están exentos de la tarifa de consulta. La tarjeta de salud es válida por un año y cuesta 155 dirhams, disponible para aplicación en el sitio web de EHS.

Vacuna COVID-19 Recomendada

El Ministerio de Salud de Arabia Saudita recomienda la vacunación contra el SARS-CoV-2 (COVID-19) para los viajeros de Umrah. Es importante señalar que Umrah abarca no solo La Meca y Medina, sino también ciudades como Jeddah y Taif. Por lo tanto, vacunarse es particularmente crucial si planea viajar a estas áreas también.

Consejos para Personas con Enfermedades Crónicas

Se aconseja a los peregrinos con enfermedades crónicas que lleven documentación médica que detalle sus condiciones de salud. Además, deben llevar suficiente medicación y asegurarse de que esté en su embalaje original.

Consejos Generales de Salud para los Viajeros de Umrah

La peregrinación a Umrah puede presentar desafíos de salud debido a las condiciones de hacinamiento y los climas cálidos. Aquí hay algunos consejos básicos para ayudarle a viajar con seguridad:

Lavado de Manos: Lave sus manos frecuentemente con agua y jabón o use desinfectante de manos, especialmente después de toser o estornudar.

Uso de Pañuelos: Use pañuelos desechables cuando tosa o estornude, y deséchelos inmediatamente.

Uso de Mascarillas: Considere usar una mascarilla en lugares concurridos y evite el contacto con personas que parezcan enfermas.

Higiene Alimentaria: Mantenga separados los alimentos crudos y cocidos, cocine bien sus comidas, y guárdelas a temperaturas seguras.

Protección Solar: Se aconseja a los peregrinos mayores evitar la luz solar directa durante los rituales y mantenerse hidratados.

Protección contra Mosquitos: Use repelente de mosquitos y vista ropa protectora (preferiblemente de colores claros) que cubra tanto como sea posible de su cuerpo.

Preparación Antes del Viaje

Independientemente del propósito de su viaje, es vital que los residentes de EAU se mantengan actualizados sobre las vacunaciones necesarias. Antes de salir, asegúrese de verificar los requisitos de salud actuales y preparar todos los documentos necesarios, incluidos los certificados de vacunación.

Umrah no solo es un viaje espiritual sino también una responsabilidad para la propia salud y el entorno que le rodea. Con una preparación adecuada y precauciones de salud, la peregrinación puede ser una experiencia segura e inolvidable.